Spiegelei (1=60g)
Kalorien
195
kcal
Kohlenhydrate
0.7
g
Protein
12.9
g
Fett
15.8
g
Kalorienverteilung
195
Kohlenhydrate
2.4%
Protein
43.9%
Fett
53.7%
Portionsgrößen
1 Portion
(100 g)
195 kcal
1 Ei
(60 g)
117 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
195 kcal
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
12.9 g
Wasser
0 g
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